Gute Vorsätze?

Gute Vorsätze zum Jahresbeginn sind beliebt - aber was sagen sie eigentlich wirklich aus?

Wenn ich mir vornehme "Ich will dieses Jahr mehr schaffen, gesünder essen, regelmäßiger Sport treiben, mehr Geld verdienen", dann glaube ich, positiv zu denken, mich zu ermutigen, mir einen Schub in die richtige Richtung zu geben.

Merkwürdigerweise klappt es mit der Umsetzung dann doch nur selten.

Das ist auch kein Wunder.

Denn die wahre Botschaft, die sich dahinter verbirgt ist: "Ich war nicht gut genug."

Nicht positiv, sondern negativ.

Dennoch ist der Jahreswechsel (aber auch jeder andere Tag im Jahr) eine gute Gelegenheit, einmal zurückzuschauen. Nur sollte ich mir dabei Fragen stellen, die mich tatsächlich in eine positive Richtung leiten:

Was ist mir im vergangenen Jahr richtig gut gelungen?

Was ist mir leichtgefallen?

Was habe ich gerne gelernt?

Was hat mein Herz erfreut?

Wobei hat sich mein Körper so richtig wohlgefühlt?

Wobei fühlte ich mich im völligen Einklang mit mir selbst?

Dann kann ich mich nämlich fragen: Wie kann ich das im neuen Jahr reproduzieren? Wie kann ich noch mehr davon bekommen?

Und dann ist die Chance groß, dass es wirklich ein frohes Neues Jahr wird.